甚至在这个春节期间,滑雪运动也成为了很多年轻人的节日选择,大家在家门口滑雪、滑冰时,同时也带动医院骨科求诊数逐渐攀升。

研究汇总了两个雪季的损伤情况。共计发生753例事件,167例出现关节和(或)韧带损伤,147例出现骨折或骨裂,53例出现脑颅震荡或内脏损伤。

从中还得知,根据年龄分层,21-30岁的患者占比最大,一方面是这个年龄段本身是滑雪运动的主力军,另一方面则是因其身体素质较高,从而更容易追求刺激和冒险。

事实上,滑雪运动一旦受伤,最容易发生伤害的部位便是膝盖,尤其是前交叉韧带断裂最为常见。

但很多伤者往往对伤情并不了解,总觉得不是特别疼,进而忽视去医院检查,于是休息一两周就有所好转,认为只要走路就代表恢复,又开始运动。

而在运动后,又会发现韧带和半月板出现损伤,关节持续不稳定,损伤逐渐扩大化。

这种疾病的发病率较低,一万人中每年发病只有6至7例,男女比例是2.5~4:1。患病者会有疼痛、肿胀、关节弹响以及交锁等症状出现,这些症状会导致患者活动受限。

针对于膝关节疼痛、肿胀较明显的患者,可通过口服或外用消炎镇痛药,消除肿胀,缓解疼痛。

在急性损伤发生时,患者首先要做的是停止活动,原地休息,尽快冰敷,然后再用纱布加压包扎,将损伤处理好之后,再考虑用药。

而针对于损伤严重,有固定位置剧痛,伴有关节交锁,活动受限的患者,应该尽早进行手术治疗。

手术前,需根据患者的病史、症状、MRI检查的结果做出临床诊断,选择适合的手术。另外,患者还需选择麻醉的方式,如全麻、腰麻或局部神经阻滞麻醉等。

经过手术后,患者需进行相关的康复训练,尽早地进行康复训练,可显著提高患者预后质量,避免关节粘连以及肌肉萎缩等并发症的发生。

其中在成形术后的第一阶段,患者需被动完全伸膝,屈膝达到90度,不过需要长时间站立或行走。

不仅需要认识到冰雪运动的风险,对自己的运动能力还需要有基本预估,提前熟悉场地和环境,并且还佩戴好应有的防护装备。

尤其是那些练习一段时间,就像尝试一些高难度动作的滑雪者,需要一定要量力而行,在难度和时间上都要对自己有一定把控。

【1】马微,米娅莉,杨新明.滑雪损伤情况调查——以河北崇礼某雪场为例[J].河北北方学院学报(自然科学版),2021,37(08):19-21.

【2】陈伟光,田小健.滑雪者运动损伤的预防与救治[J].冰雪运动,2007(02):57-59.返回搜狐,查看更多

作者 yabo1

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