近日,北京冬奥申委按时向国际奥委会总部提交了申办报告,内容涉及京张联合申办2022年冬奥会的理念、愿景、场馆、安保,冬奥会似乎离我们越来越近了。张家口作为申办2022年冬奥会雪上项目的举办地,我们对于滑雪运动了解多少,跟着小编一起聊聊滑雪运动的那些事吧!

滑雪运动起源并发展于欧洲,从历史沿革角度可划分为:古代滑雪、近代滑雪和现代滑雪,发展到当今,滑雪运动的领域不断扩展,项目不断增多,高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪等多个大项中又包含若干个小项。

滑雪从滑行条件和参与目的可以分为:实用类滑雪、竞技类滑雪和大众滑雪(旅游类滑雪)。实用滑雪用于林业、边防、狩猎、交通等领域,现已多被机械设备所替代,逐渐失去昔日的应用价值。竞技滑雪是将滑雪升华为特定的环境条件下,运用比赛,达到竞赛的目的。大众滑雪(旅游类滑雪)是适应现代人们生活、文化需求而发展起来的。

滑雪这项运动富有极强的灵活性与刺激性,同时也具有极高的观赏性,因此,当大众滑雪出现后便得到了极快的发展。大众滑雪在我国虽然起步较晚,但是近些年却在飞速发展。雪场的数量和相关服务质量在不断提升,大众参与度也逐渐增高。据相关报道显示:截止到2014年,我国雪场数量已达到800多家,用欧美标准(即一年滑雪两次及以上)来统计我国的滑雪者数量大概在25万左右。由此可见,我国的大众滑雪发展速度是非常快的。大众滑雪在我国起步较晚,就目前我国滑雪者中,初学者占相当大的比例,未来几年初学者的比例还会增长。

蔚蓝的天空,皑皑的白雪,当阳光尽情地铺洒开来,这是世界赠与我们的礼物!雪板———一件普通的工具,却是开启这份礼物的钥匙,让我们能尽情享受滑雪的乐趣!

让身体沉浸在充满诱惑的蓝天白雪中,在雪上纵横驰骋,沿着雪道飞速急下,感受到风从身边穿过,又仿佛自己撕裂了空气。尽情释放自我,感受速度带给我们的快感,激情由心脏释放到身体,能量从身体迸发到自然。这般的诱惑,即使一个再安静再不喜欢动的人都没有理由不喜欢。速度与激情,这就是滑雪的魅力!

滑雪是一项全身运动,能够让神经系统得到全方位的锻炼和提高。在给我们带来速度享受的同时,也很好锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程,在重心的切换中找到平衡点,这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、打球中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分地协调好全身的每个部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果。滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位,几乎是人体所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。

滑雪与跑步、游泳一样,同属有氧运动,能够增强心肺功能。滑雪需要强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,特别是在高速的运动中,心肺功能会得到更好的提升。同时滑雪场的冷空气会对身体的氧气运输系统进行考验,这在无形中锻炼了心血管缩张的能力。据测试,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。因此,滑雪对脂肪的燃烧和消耗的功效是相当显著的。

冬天的气温较低,户外运动项目较少,这就使得相当一大部分人选择宅在室内。冬季的户外运动较少,缺乏锻炼使得人的身体体质下降,容易产生疲劳感,从而使得情绪容易低落、注意力难以集中、工作学习效率低下。这些症状可以归纳为“冬季疲劳症连锁反应”。平日缺乏锻炼的脑力劳动者这种症状反应尤为突出。我们都知道,运动是改变情绪的最佳方式,尤其是室外运动对改变消极情绪和提升状态效果尤为突出。因此,滑雪作为冬季特有的户外运动可以完美地治疗“冬季疲劳连锁反应”,特别是在雪道上极速快滑,治疗效果更佳!

每天侪想听听上海闲话,聊聊上海城事,问问“阿里好吃好白相”……关注新民网出品的微信账号“侬好上海”,小侬天天陪侬“茄山河”!

• 在本网站刊登的所有内容,包括但不限于文字、图片、音频视频、美术设计、程序及多媒体等信息,未经著作权人合法书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。获得著作权人合法书面授权的,必须在授权范围内使用,使用时保留本网注明的“稿件来源”,并自负法律责任。凡注明为其他媒体来源,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如果擅自篡改为“稿件来源:新民网”,本网将依法追究责任。

• 您若对稿件处理有任何疑问或质疑,请即与新民网联系,本网将迅速给您回应并做处理。

【看4D大片,玩科技馆!】 最近,小侬给小朋友们的福利一波接一波。报名时间:5月23日—5月27日[详情]

1. 投诉专线. 社会监督来信地址:上海市闵行区都市路4855号2号楼 邮编:2011993. 来访接待:上海市闵行区都市路4855号2号楼上海市新闻道德委员会举报中心4. 投诉电子信箱:上海市新闻道德委员会通过社会监督电话、来信来访接待、电子邮件等多种方式,受理社会各界对新闻机构及新闻从业人员新闻职业道德失范行为的举报和投诉,对违反职业道德的行为进行监督。受理时间接待时间为:工作日上午9:30–11:00;下午1:30–4:00

作者 yabo1

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注